Weerbaarheid

Als je weerbaar bent kun je op een passende manier opkomen voor jezelf. Je kunt dan met respect voor de ander je grenzen trekken. Weerbaarheid werkt preventief. Het voorkomt machtsmisbruik of geweldservaringen en de kans is groter dat het geweld stopt als je effectief reageert. Een belangrijke voorwaarde voor weerbaarheid is een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Hierdoor zul je beter voor jezelf opkomen en zonodig hulp halen.

Ja-, nee- en twijfelgevoelens spelen een rol bij het opkomen voor jezelf. Je bewust zijn van deze gevoelens is belangrijk om te kunnen merken of iemand jouw grenzen overschrijdt. In weerbaarheidstrainingen oefen je verschillende vormen van gedrag die kunnen voorkomen dat je slachtoffer wordt van grensoverschrijdend gedrag, of dat je grensoverschrijdend gedrag gaat plegen. Samen werken we vooral aan het vergroten van hun eigenwaarde en zelfvertrouwen. Ook wordt veel aandacht besteed aan ja-, nee- en twijfelgevoelens. In de begeleidingen krijg je oefeningen aangereikt waardoor je bij grensoverschrijdend gedrag beter kunnen handelen. Ook bij het verwerken van geweldservaringen kan een weerbaarheidstraining een positieve bijdrage leveren.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Laatste tweets

HarrietteRenee @TvRoosmalen Al 18 jaar.... Hij als talent in de voorstelling van Rouw op je Dak en ik als docent binnen het ROC wa… https://t.co/L4rjR8u79k
HarrietteRenee Afgelopen woensdag het doorleefboek van Ellen Dreezens gepresenteerd aan het publiek. Een goed georganiseerd congre… https://t.co/yxCyBKGCJV
HarrietteRenee RT @Pleegzorg_nl: Kijktip: Hallo Nederland vanavond 18.25 uur NPO 2 - speciale dag voor opa's en oma's die hun kleinkinderen opvangen. Ple…
HarrietteRenee RT @rietfiddelaers: Paul Boelen (UU) doet onderzoek naar wat helpt bij rouw Hij verzamelt kennis om hulp aan rouwenden en hulpverleners te…

Facebook

 

de Helling 53
9202 TP
Drachten
Telefoon Harriette: 06 - 20952877
Telefoon Klaas: 06 - 430 984 92
KvK: 50352180
BTW: NL822690494B01
LICENTIE therapeut RBCZ/TCZ register: 809755

We hebben een goed gebruik om binnen twee werkdagen te reageren op voicemail, WhatsApp of e-mail

Deel dit artikel

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Copyright © 2013